Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Fructul Soursop, crud - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 81.16 | g |
| Aport caloric / Energic total | 66 | kcal |
| Aport energic | 276 | kJ |
| Proteine | 1 | g |
| Cenusa | 0.7 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.3 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 16.84 | g |
| Fibre (total) | 3.3 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 13.54 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 14 | mg |
| Cupru, Cu | 0.086 | mg |
| Fier, Fe | 0.6 | mg |
| Fosfor, P | 27 | mg |
| Magneziu, Mg | 21 | mg |
| Potasiu, K | 278 | mg |
| Seleniu, Se | 0.6 | µg |
| Sodiu, Na | 14 | mg |
| Zinc, Zn | 0.1 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 20.6 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.05 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.9 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.253 | mg |
| Vitamina B6 | 0.059 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 14 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 14 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 14 | µg |
| Vitamina A, IU | 2 | IU |
| Beta caroten | 1 | µg |
| Colina (total) | 7.6 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.08 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.4 | µg |
| Aminoacizi | ||
| Lizina | 0.06 | g |
| Metionina | 0.007 | g |
| Triptofan | 0.011 | g |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.051 | g |
| 16:0 | 0.04 | g |
| 18:0 | 0.011 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.09 | g |
| 16:1 | 0.004 | g |
| 18:1 | 0.085 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.069 | g |
| 18:2 | 0.069 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente