Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Fructul Soursop, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 81.16 g
Aport caloric / Energic total 66 kcal
Aport energic 276 kJ
Proteine 1 g
Cenusa 0.7 g
Lipide / Grasimi (total) 0.3 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 16.84 g
Fibre (total) 3.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 13.54 g
Minerale
Calciu, Ca 14 mg
Cupru, Cu 0.086 mg
Fier, Fe 0.6 mg
Fosfor, P 27 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Potasiu, K 278 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 14 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 20.6 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.07 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.05 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.9 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.253 mg
Vitamina B6 0.059 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 2 IU
Beta caroten 1 µg
Colina (total) 7.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.08 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Aminoacizi
Lizina 0.06 g
Metionina 0.007 g
Triptofan 0.011 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.051 g
16:0 0.04 g
18:0 0.011 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.09 g
16:1 0.004 g
18:1 0.085 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.069 g
18:2 0.069 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente