Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 78 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 145 afisari
Fructe confiate - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 16.7 | g |
| Aport caloric / Energic total | 322 | kcal |
| Aport energic | 1345 | kJ |
| Proteine | 0.34 | g |
| Cenusa | 0.14 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.07 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 82.74 | g |
| Fibre (total) | 1.6 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 80.68 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 18 | mg |
| Cupru, Cu | 0.029 | mg |
| Fier, Fe | 0.17 | mg |
| Fosfor, P | 5 | mg |
| Magneziu, Mg | 4 | mg |
| Mangan, Mn | 0.111 | mg |
| Potasiu, K | 56 | mg |
| Seleniu, Se | 0.6 | µg |
| Sodiu, Na | 98 | mg |
| Zinc, Zn | 0.05 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina A, IU | 19 | IU |
| Vitamina A, RAE | 1 | µg |
| Beta caroten | 9 | µg |
| Criptoxantina, beta | 5 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 11 | µg |
| Colina (total) | 2.2 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.04 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.3 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.01 | g |
| 16:0 | 0.008 | g |
| 18:0 | 0.002 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.008 | g |
| 18:1 | 0.008 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.02 | g |
| 18:2 | 0.013 | g |
| 18:3 | 0.008 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente