Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Fructe confiate - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 16.7 g
Aport caloric / Energic total 322 kcal
Aport energic 1345 kJ
Proteine 0.34 g
Cenusa 0.14 g
Lipide / Grasimi (total) 0.07 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 82.74 g
Fibre (total) 1.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 80.68 g
Minerale
Calciu, Ca 18 mg
Cupru, Cu 0.029 mg
Fier, Fe 0.17 mg
Fosfor, P 5 mg
Magneziu, Mg 4 mg
Mangan, Mn 0.111 mg
Potasiu, K 56 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 98 mg
Zinc, Zn 0.05 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina A, IU 19 IU
Vitamina A, RAE 1 µg
Beta caroten 9 µg
Criptoxantina, beta 5 µg
Luteina + zeaxantina 11 µg
Colina (total) 2.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.3 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.01 g
16:0 0.008 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.008 g
18:1 0.008 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.02 g
18:2 0.013 g
18:3 0.008 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente