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Fasole, la conserva, condimentata - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 94.3 g
Aport caloric / Energic total 16 kcal
Aport energic 67 kJ
Proteine 0.83 g
Cenusa 1.18 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.49 g
Fibre (total) 1.5 g
Minerale
Calciu, Ca 22 mg
Cupru, Cu 0.06 mg
Fier, Fe 0.47 mg
Fosfor, P 16 mg
Magneziu, Mg 13 mg
Mangan, Mn 0.312 mg
Potasiu, K 93 mg
Seleniu, Se 0.2 µg
Sodiu, Na 373 mg
Zinc, Zn 0.14 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 3.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.025 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.049 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.233 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.098 mg
Vitamina B6 0.044 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 18 µg
Vitamina B9 - Folat 18 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 18 µg
Vitamina A, IU 525 IU
Vitamina A, RAE 26 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.117 g
Acid glutamic 0.086 g
Alanină 0.038 g
Arginina 0.034 g
Cistina 0.008 g
Fenilalanina 0.03 g
Glicina 0.03 g
Histidina 0.016 g
Izoleucina 0.03 g
Leucina 0.051 g
Lizina 0.04 g
Metionina 0.01 g
Prolina 0.031 g
Serina 0.045 g
Tirozina 0.019 g
Treonina 0.036 g
Triptofan 0.009 g
Valina 0.041 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.045 g
16:0 0.037 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.008 g
18:1 0.007 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.102 g
18:2 0.039 g
18:3 0.063 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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