Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 417 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 516 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 572 afisari
Mai multe retete

Fasole, de tip pinto, boabe, congelata, nepreparata - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 55.8 g
Aport caloric / Energic total 170 kcal
Aport energic 711 kJ
Proteine 9.8 g
Cenusa 1.4 g
Lipide / Grasimi (total) 0.5 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 32.5 g
Fibre (total) 5.7 g
Minerale
Calciu, Ca 58 mg
Cupru, Cu 0.098 mg
Fier, Fe 3 mg
Fosfor, P 117 mg
Magneziu, Mg 60 mg
Mangan, Mn 0.546 mg
Potasiu, K 756 mg
Seleniu, Se 1.5 µg
Sodiu, Na 92 mg
Zinc, Zn 0.77 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.34 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.12 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.7 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.302 mg
Vitamina B6 0.215 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 50 µg
Vitamina B9 - Folat 50 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 50 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.061 g
16:0 0.054 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.037 g
18:1 0.037 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.291 g
18:2 0.105 g
18:3 0.186 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente