Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
Apa | 55.8 | g |
Aport caloric / Energic total | 170 | kcal |
Aport energic | 711 | kJ |
Proteine | 9.8 | g |
Cenusa | 1.4 | g |
Lipide / Grasimi (total) | 0.5 | g |
Carbohidrati | ||
Carbohidrati (prin calculare) | 32.5 | g |
Fibre (total) | 5.7 | g |
Minerale | ||
Calciu, Ca | 58 | mg |
Cupru, Cu | 0.098 | mg |
Fier, Fe | 3 | mg |
Fosfor, P | 117 | mg |
Magneziu, Mg | 60 | mg |
Mangan, Mn | 0.546 | mg |
Potasiu, K | 756 | mg |
Seleniu, Se | 1.5 | µg |
Sodiu, Na | 92 | mg |
Zinc, Zn | 0.77 | mg |
Vitamine si alte componente | ||
Vitamina C | 1 | mg |
Vitamina B1 - Tiamina | 0.34 | mg |
Vitamina B2 - Riboflavina | 0.12 | mg |
Vitamina B3 - Niacina | 0.7 | mg |
Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.302 | mg |
Vitamina B6 | 0.215 | mg |
Vitamina B9 - Folat (total) | 50 | µg |
Vitamina B9 - Folat | 50 | µg |
Vitamina B9 - Folat, DFE | 50 | µg |
Lipide | ||
Acizi grasi saturati (total) | 0.061 | g |
16:0 | 0.054 | g |
18:0 | 0.007 | g |
Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.037 | g |
18:1 | 0.037 | g |
Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.291 | g |
18:2 | 0.105 | g |
18:3 | 0.186 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente