Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Faina din seminte de bumbac (fara glanda), partial degresata - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 6.3 g
Aport caloric / Energic total 359 kcal
Aport energic 1502 kJ
Proteine 40.96 g
Cenusa 6 g
Lipide / Grasimi (total) 6.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 40.54 g
Fibre (total) 3 g
Minerale
Calciu, Ca 478 mg
Cupru, Cu 1.18 mg
Fier, Fe 12.66 mg
Fosfor, P 1597 mg
Magneziu, Mg 721 mg
Mangan, Mn 2.143 mg
Potasiu, K 1772 mg
Seleniu, Se 5.6 µg
Sodiu, Na 35 mg
Zinc, Zn 11.69 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 2.102 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.399 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.065 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.448 mg
Vitamina B6 0.769 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 229 µg
Vitamina B9 - Folat 229 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 229 µg
Vitamina A, IU 434 IU
Vitamina A, RAE 22 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 4.459 g
Acid glutamic 10.255 g
Alanină 1.901 g
Arginina 5.533 g
Cistina 1.074 g
Fenilalanina 2.55 g
Glicina 1.986 g
Histidina 1.291 g
Izoleucina 1.476 g
Leucina 2.798 g
Lizina 2.079 g
Metionina 0.665 g
Prolina 1.747 g
Serina 2.048 g
Tirozina 1.476 g
Treonina 1.515 g
Triptofan 0.618 g
Valina 2.102 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.588 g
14:0 0.056 g
16:0 1.381 g
18:0 0.14 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 1.133 g
16:1 0.042 g
18:1 1.082 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 2.958 g
18:2 2.925 g
18:3 0.011 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente