Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Faina din orez brun - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 11.97 g
Aport caloric / Energic total 363 kcal
Aport energic 1519 kJ
Proteine 7.23 g
Cenusa 1.54 g
Lipide / Grasimi (total) 2.78 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 76.48 g
Fibre (total) 4.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.66 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.23 mg
Fier, Fe 1.98 mg
Fosfor, P 337 mg
Magneziu, Mg 112 mg
Mangan, Mn 4.013 mg
Potasiu, K 289 mg
Sodiu, Na 8 mg
Zinc, Zn 2.45 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.443 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.08 mg
Vitamina B3 - Niacina 6.34 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 1.591 mg
Vitamina B6 0.736 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 16 µg
Vitamina B9 - Folat 16 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 16 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.6 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.677 g
Acid glutamic 1.473 g
Alanină 0.422 g
Arginina 0.548 g
Cistina 0.088 g
Fenilalanina 0.373 g
Glicina 0.356 g
Histidina 0.184 g
Izoleucina 0.306 g
Leucina 0.598 g
Lizina 0.276 g
Metionina 0.163 g
Prolina 0.339 g
Serina 0.374 g
Tirozina 0.271 g
Treonina 0.265 g
Triptofan 0.092 g
Valina 0.424 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.557 g
12:0 0.003 g
14:0 0.01 g
16:0 0.475 g
18:0 0.05 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 1.008 g
16:1 0.01 g
18:1 0.998 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.996 g
18:2 0.954 g
18:3 0.042 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente