Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Faina din orez alb, neimbogatita cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 11.89 g
Aport caloric / Energic total 366 kcal
Aport energic 1531 kJ
Proteine 5.95 g
Cenusa 0.61 g
Lipide / Grasimi (total) 1.42 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 80.13 g
Fibre (total) 2.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.12 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.13 mg
Fier, Fe 0.35 mg
Fosfor, P 98 mg
Magneziu, Mg 35 mg
Mangan, Mn 1.2 mg
Potasiu, K 76 mg
Seleniu, Se 15.1 µg
Zinc, Zn 0.8 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.138 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.021 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.59 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.819 mg
Vitamina B6 0.436 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 4 µg
Vitamina B9 - Folat 4 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 4 µg
Colina (total) 5.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.11 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.549 g
Acid glutamic 1.097 g
Alanină 0.332 g
Arginina 0.516 g
Cistina 0.107 g
Fenilalanina 0.317 g
Glicina 0.267 g
Histidina 0.149 g
Izoleucina 0.244 g
Leucina 0.488 g
Lizina 0.207 g
Metionina 0.144 g
Prolina 0.278 g
Serina 0.31 g
Tirozina 0.314 g
Treonina 0.21 g
Triptofan 0.072 g
Valina 0.348 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.386 g
14:0 0.008 g
16:0 0.345 g
18:0 0.026 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.442 g
16:1 0.005 g
18:1 0.436 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.379 g
18:2 0.313 g
18:3 0.067 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente