Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Faina din grau, alba, pentru tort, imbogatita cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 12.51 g
Aport caloric / Energic total 362 kcal
Aport energic 1515 kJ
Proteine 8.2 g
Cenusa 0.39 g
Lipide / Grasimi (total) 0.86 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 78.03 g
Fibre (total) 1.7 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.31 g
Minerale
Calciu, Ca 14 mg
Cupru, Cu 0.139 mg
Fier, Fe 7.32 mg
Fosfor, P 85 mg
Magneziu, Mg 16 mg
Mangan, Mn 0.634 mg
Potasiu, K 105 mg
Seleniu, Se 4.9 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.62 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.892 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.43 mg
Vitamina B3 - Niacina 6.79 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.458 mg
Vitamina B6 0.033 mg
Vitamina B9 - Acid folic 138 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 186 µg
Vitamina B9 - Folat 47 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 282 µg
Luteina + zeaxantina 3 µg
Colina (total) 10.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocoferol, gamma 0.08 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.342 g
Acid glutamic 2.71 g
Alanină 0.247 g
Arginina 0.314 g
Cistina 0.178 g
Fenilalanina 0.388 g
Glicina 0.278 g
Histidina 0.167 g
Izoleucina 0.311 g
Leucina 0.558 g
Lizina 0.285 g
Metionina 0.138 g
Prolina 0.913 g
Serina 0.432 g
Tirozina 0.234 g
Treonina 0.227 g
Triptofan 0.118 g
Valina 0.36 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.127 g
14:0 0.001 g
16:0 0.114 g
18:0 0.005 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.073 g
16:1 0.003 g
18:1 0.07 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.379 g
18:2 0.357 g
18:3 0.022 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente