Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Faina de porumb, integrala, albastra (harina de maiz morado) - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 10.83 g
Aport caloric / Energic total 364 kcal
Aport energic 1524 kJ
Proteine 8.75 g
Cenusa 1.44 g
Lipide / Grasimi (total) 5.09 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 73.89 g
Fibre (total) 8.4 g
Amidon 68 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.154 mg
Fier, Fe 1.74 mg
Fosfor, P 263 mg
Magneziu, Mg 110 mg
Mangan, Mn 0.54 mg
Potasiu, K 381 mg
Seleniu, Se 2.2 µg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 2.24 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.16 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.23 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.6 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.55 mg
Vitamina B6 0.47 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente