Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Faina de porumb, integrala, albastra (harina de maiz morado) - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 10.83 | g |
| Aport caloric / Energic total | 364 | kcal |
| Aport energic | 1524 | kJ |
| Proteine | 8.75 | g |
| Cenusa | 1.44 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 5.09 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 73.89 | g |
| Fibre (total) | 8.4 | g |
| Amidon | 68 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 5 | mg |
| Cupru, Cu | 0.154 | mg |
| Fier, Fe | 1.74 | mg |
| Fosfor, P | 263 | mg |
| Magneziu, Mg | 110 | mg |
| Mangan, Mn | 0.54 | mg |
| Potasiu, K | 381 | mg |
| Seleniu, Se | 2.2 | µg |
| Sodiu, Na | 5 | mg |
| Zinc, Zn | 2.24 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.16 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.23 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 2.6 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.55 | mg |
| Vitamina B6 | 0.47 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente