Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 19 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Durian, crud sau inghetat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 64.99 g
Aport caloric / Energic total 147 kcal
Aport energic 615 kJ
Proteine 1.47 g
Cenusa 1.12 g
Lipide / Grasimi (total) 5.33 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 27.09 g
Fibre (total) 3.8 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.207 mg
Fier, Fe 0.43 mg
Fosfor, P 39 mg
Magneziu, Mg 30 mg
Mangan, Mn 0.325 mg
Potasiu, K 436 mg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.28 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 19.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.374 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.2 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.074 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.23 mg
Vitamina B6 0.316 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 36 µg
Vitamina B9 - Folat 36 µg
Vitamina A, IU 44 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Alpha caroten 6 µg
Beta caroten 23 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente