Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 46 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 67 afisari
Durian, crud sau inghetat - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 64.99 | g |
| Aport caloric / Energic total | 147 | kcal |
| Aport energic | 615 | kJ |
| Proteine | 1.47 | g |
| Cenusa | 1.12 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 5.33 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 27.09 | g |
| Fibre (total) | 3.8 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 6 | mg |
| Cupru, Cu | 0.207 | mg |
| Fier, Fe | 0.43 | mg |
| Fosfor, P | 39 | mg |
| Magneziu, Mg | 30 | mg |
| Mangan, Mn | 0.325 | mg |
| Potasiu, K | 436 | mg |
| Sodiu, Na | 2 | mg |
| Zinc, Zn | 0.28 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 19.7 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.374 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.2 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 1.074 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.23 | mg |
| Vitamina B6 | 0.316 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 36 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 36 | µg |
| Vitamina A, IU | 44 | IU |
| Vitamina A, RAE | 2 | µg |
| Alpha caroten | 6 | µg |
| Beta caroten | 23 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente