Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Dovleac (doar florile), crude - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 95.15 g
Aport caloric / Energic total 15 kcal
Aport energic 63 kJ
Proteine 1.03 g
Cenusa 0.48 g
Lipide / Grasimi (total) 0.07 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.28 g
Minerale
Calciu, Ca 39 mg
Fier, Fe 0.7 mg
Fosfor, P 49 mg
Magneziu, Mg 24 mg
Potasiu, K 173 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 5 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 28 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.042 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.075 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.69 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 59 µg
Vitamina B9 - Folat 59 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 59 µg
Vitamina A, IU 1947 IU
Vitamina A, RAE 97 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.036 g
12:0 0.001 g
14:0 0.005 g
16:0 0.026 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.009 g
16:1 0.005 g
18:1 0.004 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.004 g
18:2 0.002 g
18:3 0.002 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente