Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Curmale chinezesti, crude - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 77.86 | g |
| Aport caloric / Energic total | 79 | kcal |
| Aport energic | 331 | kJ |
| Proteine | 1.2 | g |
| Cenusa | 0.51 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.2 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 20.23 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 21 | mg |
| Cupru, Cu | 0.073 | mg |
| Fier, Fe | 0.48 | mg |
| Fosfor, P | 23 | mg |
| Magneziu, Mg | 10 | mg |
| Mangan, Mn | 0.084 | mg |
| Potasiu, K | 250 | mg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Zinc, Zn | 0.05 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 69 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.9 | mg |
| Vitamina B6 | 0.081 | mg |
| Vitamina A, IU | 40 | IU |
| Vitamina A, RAE | 2 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente