Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 421 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 523 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 577 afisari
Mai multe retete

Cocktail de fructe, (piersici, ananas, pere, struguri si cirese), la conserva, in putin sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.37 g
Aport caloric / Energic total 57 kcal
Aport energic 238 kJ
Proteine 0.4 g
Cenusa 0.23 g
Lipide / Grasimi (total) 0.07 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 14.93 g
Fibre (total) 1 g
Glucide / Zaharuri (total) 13.93 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.07 mg
Fier, Fe 0.29 mg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.147 mg
Potasiu, K 89 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.019 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.38 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.061 mg
Vitamina B6 0.051 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 208 IU
Vitamina A, RAE 10 µg
Beta caroten 104 µg
Criptoxantina, beta 39 µg
Luteina + zeaxantina 75 µg
Colina (total) 3.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.5 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.6 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.01 g
16:0 0.007 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.014 g
18:1 0.014 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.031 g
18:2 0.027 g
18:3 0.004 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente