Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Cocktail de fructe, (piersici, ananas, pere, struguri si cirese), la conserva, in foarte mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 76.43 g
Aport caloric / Energic total 88 kcal
Aport energic 368 kJ
Proteine 0.39 g
Cenusa 0.22 g
Lipide / Grasimi (total) 0.07 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 22.89 g
Fibre (total) 1.1 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.067 mg
Fier, Fe 0.28 mg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.142 mg
Potasiu, K 86 mg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.019 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.368 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.059 mg
Vitamina B6 0.049 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 201 IU
Vitamina A, RAE 10 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.01 g
16:0 0.007 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.013 g
18:1 0.013 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.03 g
18:2 0.027 g
18:3 0.004 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente