Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 19 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 438 afisari
Mai multe retete

Cocktail de fructe, (piersici, ananas, pere, struguri si cirese), la conserva, in apa - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 90.76 g
Aport caloric / Energic total 32 kcal
Aport energic 134 kJ
Proteine 0.42 g
Cenusa 0.26 g
Lipide / Grasimi (total) 0.05 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 8.51 g
Fibre (total) 1 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.51 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.071 mg
Fier, Fe 0.25 mg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 7 mg
Mangan, Mn 0.15 mg
Potasiu, K 94 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.016 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.011 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.363 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.062 mg
Vitamina B6 0.052 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 250 IU
Vitamina A, RAE 13 µg
Beta caroten 126 µg
Criptoxantina, beta 48 µg
Luteina + zeaxantina 75 µg
Colina (total) 3.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.4 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.6 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.006 g
16:0 0.005 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.009 g
18:1 0.009 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.02 g
18:2 0.017 g
18:3 0.002 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente