Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 512 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Coacaze, uscate, zante - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 17.6 g
Aport caloric / Energic total 290 kcal
Aport energic 1215 kJ
Proteine 3.43 g
Cenusa 1.77 g
Lipide / Grasimi (total) 0.22 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 76.98 g
Fibre (total) 4.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 62.28 g
Glucoza (dextroza) 29.78 g
Fructoza 32.5 g
Minerale
Calciu, Ca 88 mg
Cupru, Cu 0.298 mg
Fier, Fe 1.88 mg
Fosfor, P 99 mg
Magneziu, Mg 36 mg
Mangan, Mn 0.345 mg
Potasiu, K 777 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 43 mg
Zinc, Zn 0.37 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 4.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.16 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.142 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.615 mg
Vitamina B6 0.296 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 10 µg
Vitamina B9 - Folat 10 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 10 µg
Vitamina A, IU 73 IU
Vitamina A, RAE 4 µg
Alpha caroten 1 µg
Beta caroten 43 µg
Criptoxantina, beta 1 µg
Colina (total) 10.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.11 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 3.3 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente