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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 83.48 g
Aport caloric / Energic total 56 kcal
Aport energic 234 kJ
Proteine 1.56 g
Cenusa 0.35 g
Lipide / Grasimi (total) 0.22 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 14.39 g
Fibre (total) 2.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 3.84 g
Minerale
Calciu, Ca 3 mg
Cupru, Cu 0.896 mg
Fier, Fe 0.44 mg
Fosfor, P 29 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.204 mg
Potasiu, K 117 mg
Seleniu, Se 24.8 µg
Sodiu, Na 240 mg
Zinc, Zn 1.33 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.037 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.17 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.5 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 3.594 mg
Vitamina B6 0.159 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 21 µg
Vitamina B9 - Folat 21 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 21 µg
Vitamina D 28 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.7 µg
Vitamina D2 - Ergocalciferol 0.7 µg
Colina (total) 80 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.104 g
Acid glutamic 0.353 g
Alanină 0.078 g
Arginina 0.089 g
Cistina 0.027 g
Fenilalanina 0.067 g
Glicina 0.057 g
Histidina 0.022 g
Izoleucina 0.055 g
Leucina 0.093 g
Lizina 0.047 g
Metionina 0.025 g
Prolina 0.057 g
Serina 0.069 g
Tirozina 0.044 g
Treonina 0.068 g
Triptofan 0.004 g
Valina 0.067 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.05 g
10:0 0.004 g
12:0 0.002 g
14:0 0.004 g
16:0 0.027 g
18:0 0.012 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.07 g
16:1 0.02 g
18:1 0.034 g
22:1 0.016 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.034 g
18:2 0.031 g
18:3 0.003 g
Campesterol 4 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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