Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Ciuperci, de paie, la conserva, scurse - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.88 g
Aport caloric / Energic total 32 kcal
Aport energic 133 kJ
Proteine 3.83 g
Cenusa 0.97 g
Lipide / Grasimi (total) 0.68 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.64 g
Fibre (total) 2.5 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.133 mg
Fier, Fe 1.43 mg
Fosfor, P 61 mg
Magneziu, Mg 7 mg
Mangan, Mn 0.098 mg
Potasiu, K 78 mg
Seleniu, Se 15.2 µg
Sodiu, Na 384 mg
Zinc, Zn 0.67 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.013 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.07 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.224 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.412 mg
Vitamina B6 0.014 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 38 µg
Vitamina B9 - Folat 38 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 38 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.089 g
10:0 0.002 g
12:0 0.007 g
14:0 0.002 g
16:0 0.044 g
18:0 0.014 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.012 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.263 g
18:2 0.259 g
18:3 0.002 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente