Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Ciuperci, Chanterelle, crude - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.85 g
Aport caloric / Energic total 32 kcal
Aport energic 135 kJ
Proteine 1.49 g
Cenusa 1.26 g
Lipide / Grasimi (total) 0.53 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 6.86 g
Fibre (total) 3.8 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.16 g
Glucoza (dextroza) 1.16 g
Minerale
Calciu, Ca 15 mg
Cupru, Cu 0.353 mg
Fier, Fe 3.47 mg
Fosfor, P 57 mg
Magneziu, Mg 13 mg
Mangan, Mn 0.286 mg
Potasiu, K 506 mg
Seleniu, Se 2.2 µg
Sodiu, Na 9 mg
Zinc, Zn 0.71 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.015 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.215 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.085 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 1.075 mg
Vitamina B6 0.044 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina D 212 IU
Vitamina D (D2 + D3) 5.3 µg
Vitamina D2 - Ergocalciferol 5.3 µg
Campesterol 1 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente