Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Ciuperci, albe, prajite - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 91.1 g
Aport caloric / Energic total 26 kcal
Aport energic 110 kJ
Proteine 3.58 g
Cenusa 0.94 g
Lipide / Grasimi (total) 0.33 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.04 g
Fibre (total) 1.8 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.291 mg
Fier, Fe 0.25 mg
Fosfor, P 105 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.047 mg
Potasiu, K 396 mg
Seleniu, Se 13.9 µg
Sodiu, Na 12 mg
Zinc, Zn 0.57 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.096 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.463 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.987 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 1.45 mg
Vitamina B6 0.042 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 20 µg
Vitamina B9 - Folat 20 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 20 µg
Vitamina D 8 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.2 µg
Vitamina D2 - Ergocalciferol 0.2 µg
Betaina 9.5 mg
Colina (total) 21.9 mg
Tocotrienol, alfa 0.04 mg
Vitamina K (menadiona - K3) 0.7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.211 g
Acid glutamic 0.371 g
Alanină 0.215 g
Arginina 0.084 g
Cistina 0.013 g
Fenilalanina 0.092 g
Glicina 0.099 g
Histidina 0.061 g
Izoleucina 0.082 g
Leucina 0.13 g
Lizina 0.116 g
Metionina 0.034 g
Prolina 0.082 g
Serina 0.102 g
Tirozina 0.047 g
Treonina 0.116 g
Triptofan 0.037 g
Valina 0.251 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente