Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 378 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 475 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 529 afisari
Mai multe retete

Cirese, tarta, uscata, indulcita - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 16.6 g
Aport caloric / Energic total 333 kcal
Aport energic 1395 kJ
Proteine 1.25 g
Cenusa 0.97 g
Lipide / Grasimi (total) 0.73 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 80.45 g
Fibre (total) 2.5 g
Glucide / Zaharuri (total) 67.15 g
Minerale
Calciu, Ca 38 mg
Cupru, Cu 0.229 mg
Fier, Fe 0.68 mg
Fosfor, P 36 mg
Magneziu, Mg 22 mg
Potasiu, K 376 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 13 mg
Zinc, Zn 0.25 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 19.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.058 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.101 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.867 mg
Vitamina B6 0.101 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 11 µg
Vitamina B9 - Folat 11 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 11 µg
Vitamina A, IU 2829 IU
Vitamina A, RAE 141 µg
Beta caroten 1697 µg
Luteina + zeaxantina 173 µg
Colina (total) 14.7 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.17 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 5.1 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.146 g
14:0 0.004 g
16:0 0.103 g
18:0 0.035 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.177 g
16:1 0.002 g
18:1 0.175 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.194 g
18:2 0.102 g
18:3 0.092 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente