Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Cirese Maraschino, la conserva, scurse - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 57.27 | g |
| Aport caloric / Energic total | 165 | kcal |
| Aport energic | 690 | kJ |
| Proteine | 0.22 | g |
| Cenusa | 0.34 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.21 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 41.97 | g |
| Fibre (total) | 3.2 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 38.77 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 54 | mg |
| Cupru, Cu | 0.143 | mg |
| Fier, Fe | 0.43 | mg |
| Fosfor, P | 3 | mg |
| Magneziu, Mg | 4 | mg |
| Mangan, Mn | 0.012 | mg |
| Potasiu, K | 21 | mg |
| Seleniu, Se | 0.2 | µg |
| Sodiu, Na | 4 | mg |
| Zinc, Zn | 0.26 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B3 - Niacina | 0.004 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.054 | mg |
| Vitamina B6 | 0.005 | mg |
| Vitamina A, IU | 45 | IU |
| Vitamina A, RAE | 2 | µg |
| Beta caroten | 27 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 59 | µg |
| Colina (total) | 4.3 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.05 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 1.5 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.039 | g |
| 14:0 | 0.001 | g |
| 16:0 | 0.029 | g |
| 18:0 | 0.01 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.049 | g |
| 16:1 | 0.001 | g |
| 18:1 | 0.049 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.055 | g |
| 18:2 | 0.028 | g |
| 18:3 | 0.027 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente