Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 437 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 566 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 620 afisari
Mai multe retete

Cirese, dulci, la conserva, fara sambure, cu mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 77.61 g
Aport caloric / Energic total 83 kcal
Aport energic 347 kJ
Proteine 0.6 g
Cenusa 0.38 g
Lipide / Grasimi (total) 0.15 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 21.27 g
Fibre (total) 1.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 16.18 g
Zaharoza 2.2 g
Glucoza (dextroza) 7.93 g
Fructoza 5.19 g
Maltoza 0.87 g
Minerale
Calciu, Ca 9 mg
Cupru, Cu 0.142 mg
Fier, Fe 0.35 mg
Fosfor, P 18 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.048 mg
Potasiu, K 145 mg
Sodiu, Na 3 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 3.6 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.021 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.04 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.396 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.057 mg
Vitamina B6 0.022 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 4 µg
Vitamina B9 - Folat 4 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 4 µg
Vitamina A, IU 154 IU
Vitamina A, RAE 8 µg
Beta caroten 92 µg
Luteina + zeaxantina 57 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.17 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.9 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.034 g
14:0 0.001 g
16:0 0.024 g
18:0 0.008 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.041 g
18:1 0.041 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.045 g
18:2 0.023 g
18:3 0.022 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente