Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 378 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 474 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 524 afisari
Mai multe retete

Cirese, dulci, la conserva, cu apa - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 87.05 g
Aport caloric / Energic total 46 kcal
Aport energic 192 kJ
Cenusa 0.29 g
Proteine 0.77 g
Lipide / Grasimi (total) 0.13 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.76 g
Fibre (total) 1.5 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.26 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.075 mg
Fier, Fe 0.36 mg
Fosfor, P 15 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.062 mg
Potasiu, K 131 mg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.022 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.041 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.41 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.127 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 4 µg
Vitamina B9 - Folat 4 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 4 µg
Vitamina A, IU 160 IU
Vitamina A, RAE 8 µg
Beta caroten 96 µg
Luteina + zeaxantina 57 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.028 g
14:0 0.001 g
16:0 0.02 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.034 g
18:1 0.034 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.038 g
18:2 0.019 g
18:3 0.019 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente