Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Cirese de pamant, crude - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 85.4 | g |
| Aport caloric / Energic total | 53 | kcal |
| Aport energic | 222 | kJ |
| Proteine | 1.9 | g |
| Cenusa | 0.8 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.7 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 11.2 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 9 | mg |
| Fier, Fe | 1 | mg |
| Fosfor, P | 40 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 11 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.11 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 2.8 | mg |
| Vitamina A, IU | 720 | IU |
| Vitamina A, RAE | 36 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente