Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 11 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 41 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 449 afisari
Mai multe retete

Cirese de pamant, crude - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 85.4 g
Aport caloric / Energic total 53 kcal
Aport energic 222 kJ
Proteine 1.9 g
Cenusa 0.8 g
Lipide / Grasimi (total) 0.7 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 11.2 g
Minerale
Calciu, Ca 9 mg
Fier, Fe 1 mg
Fosfor, P 40 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 11 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.11 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.04 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.8 mg
Vitamina A, IU 720 IU
Vitamina A, RAE 36 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente