Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Cirese, acrisoare, la conserva, cu putin sirop - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 79.62 | g |
| Aport caloric / Energic total | 75 | kcal |
| Aport energic | 314 | kJ |
| Proteine | 0.74 | g |
| Cenusa | 0.25 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.1 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 19.3 | g |
| Fibre (total) | 0.8 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 10 | mg |
| Cupru, Cu | 0.068 | mg |
| Fier, Fe | 1.32 | mg |
| Fosfor, P | 10 | mg |
| Magneziu, Mg | 6 | mg |
| Mangan, Mn | 0.073 | mg |
| Potasiu, K | 95 | mg |
| Sodiu, Na | 7 | mg |
| Zinc, Zn | 0.07 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.016 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.039 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.17 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.105 | mg |
| Vitamina B6 | 0.044 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 8 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 8 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 8 | µg |
| Vitamina A, IU | 726 | IU |
| Vitamina A, RAE | 36 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.022 | g |
| 14:0 | 0.001 | g |
| 16:0 | 0.015 | g |
| 18:0 | 0.005 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.026 | g |
| 18:1 | 0.026 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.029 | g |
| 18:2 | 0.015 | g |
| 18:3 | 0.014 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente