Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 408 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 509 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 557 afisari
Mai multe retete

Cirese, acrisoare, la conserva, cu mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 75.66 g
Aport caloric / Energic total 91 kcal
Aport energic 381 kJ
Cenusa 0.25 g
Proteine 0.73 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.27 g
Fibre (total) 1.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 22.17 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.066 mg
Fier, Fe 1.3 mg
Fosfor, P 10 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.072 mg
Potasiu, K 93 mg
Sodiu, Na 7 mg
Zinc, Zn 0.06 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.016 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.039 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.168 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.105 mg
Vitamina B6 0.044 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 714 IU
Vitamina A, RAE 36 µg
Beta caroten 428 µg
Luteina + zeaxantina 57 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.021 g
14:0 0.001 g
16:0 0.015 g
18:0 0.005 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.026 g
18:1 0.026 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.029 g
18:2 0.015 g
18:3 0.014 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente