Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Cirese, acrisoare, la conserva, cu apa, stoarse - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 88.31 | g |
| Aport caloric / Energic total | 42 | kcal |
| Aport energic | 174 | kJ |
| Proteine | 0.69 | g |
| Cenusa | 0.34 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.21 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 10.45 | g |
| Fibre (total) | 1.2 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 6.99 | g |
| Zaharoza | 0.01 | g |
| Glucoza (dextroza) | 4.19 | g |
| Fructoza | 2.79 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 11 | mg |
| Fier, Fe | 0.64 | mg |
| Fosfor, P | 16 | mg |
| Magneziu, Mg | 8 | mg |
| Mangan, Mn | 0.059 | mg |
| Potasiu, K | 115 | mg |
| Sodiu, Na | 4 | mg |
| Zinc, Zn | 0.07 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.025 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.065 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.26 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.041 | mg |
| Vitamina B6 | 0.047 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 8.1 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente