Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 378 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 475 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 529 afisari
Mai multe retete

Cirese, acrisoare, la conserva, cu apa - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.93 g
Aport caloric / Energic total 36 kcal
Aport energic 151 kJ
Cenusa 0.26 g
Proteine 0.77 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 8.94 g
Fibre (total) 1.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.6 g
Zaharoza 1 g
Glucoza (dextroza) 3.9 g
Fructoza 2.7 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.07 mg
Fier, Fe 1.37 mg
Fosfor, P 10 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.076 mg
Potasiu, K 98 mg
Sodiu, Na 7 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.017 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.041 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.177 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.105 mg
Vitamina B6 0.044 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 754 IU
Vitamina A, RAE 38 µg
Beta caroten 452 µg
Luteina + zeaxantina 57 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.4 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.023 g
14:0 0.001 g
16:0 0.016 g
18:0 0.005 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.027 g
18:1 0.027 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.03 g
18:2 0.015 g
18:3 0.015 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente