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Cherimoya, raw - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 79.39 g
Aport caloric / Energic total 75 kcal
Aport energic 313 kJ
Proteine 1.57 g
Cenusa 0.65 g
Lipide / Grasimi (total) 0.68 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 17.71 g
Fibre (total) 3 g
Glucide / Zaharuri (total) 12.87 g
Zaharoza 0.66 g
Glucoza (dextroza) 5.93 g
Fructoza 6.28 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.069 mg
Fier, Fe 0.27 mg
Fosfor, P 26 mg
Magneziu, Mg 17 mg
Mangan, Mn 0.093 mg
Potasiu, K 287 mg
Sodiu, Na 7 mg
Zinc, Zn 0.16 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 12.6 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.101 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.131 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.644 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.345 mg
Vitamina B6 0.257 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 23 µg
Vitamina B9 - Folat 23 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 23 µg
Vitamina A, IU 5 IU
Beta caroten 2 µg
Criptoxantina, beta 1 µg
Luteina + zeaxantina 6 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
Tocoferol, gamma 0.01 mg
Tocotrienol, beta 0.01 mg
Tocotrienol, gamma 0.03 mg
Tocotrienol, delta 0.05 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.105 g
Acid glutamic 0.199 g
Alanină 0.063 g
Arginina 0.031 g
Cistina 0.01 g
Fenilalanina 0.042 g
Glicina 0.052 g
Histidina 0.021 g
Izoleucina 0.042 g
Leucina 0.063 g
Lizina 0.042 g
Metionina 0.021 g
Prolina 0.157 g
Serina 0.063 g
Tirozina 0.031 g
Treonina 0.052 g
Triptofan 0.031 g
Valina 0.063 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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