Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 37 afisari
Mai multe retete

Ceai, instant, lamaie, neindulcit - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 4.3 g
Aport caloric / Energic total 345 kcal
Aport energic 1445 kJ
Proteine 7.4 g
Cenusa 9.6 g
Lipide / Grasimi (total) 0.18 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 78.52 g
Fibre (total) 5 g
Glucide / Zaharuri (total) 4.52 g
Minerale
Calciu, Ca 28 mg
Cupru, Cu 0.331 mg
Fier, Fe 0.75 mg
Fosfor, P 107 mg
Magneziu, Mg 139 mg
Mangan, Mn 30.67 mg
Potasiu, K 3453 mg
Seleniu, Se 3 µg
Sodiu, Na 55 mg
Zinc, Zn 0.98 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.017 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.558 mg
Vitamina B3 - Niacina 6.168 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 2.597 mg
Vitamina B6 0.223 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 61 µg
Vitamina B9 - Folat 61 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 61 µg
Colina (total) 66.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.09 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.047 g
14:0 0.001 g
16:0 0.041 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.012 g
16:1 0.001 g
18:1 0.009 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.117 g
18:2 0.079 g
18:3 0.033 g
Cofeina 1794 mg
Teobromina 40 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente