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Cartofi, prajiti (french), spiralati, sare adaugata la procesare, congelati - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 67.11 g
Aport caloric / Energic total 146 kcal
Aport energic 612 kJ
Proteine 2.34 g
Cenusa 1.59 g
Lipide / Grasimi (total) 4.99 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.96 g
Fibre (total) 2 g
Amidon 17.71 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.21 g
Zaharoza 0.14 g
Glucoza (dextroza) 0.07 g
Minerale
Calciu, Ca 13 mg
Cupru, Cu 0.077 mg
Fier, Fe 0.62 mg
Fosfor, P 81 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Mangan, Mn 0.157 mg
Potasiu, K 380 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 349 mg
Zinc, Zn 0.34 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 7.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.106 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.037 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.14 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.448 mg
Vitamina B6 0.196 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 31 µg
Vitamina B9 - Folat 31 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 31 µg
Vitamina A, IU 4 IU
Beta caroten 2 µg
Luteina + zeaxantina 13 µg
Colina (total) 19.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.1 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocoferol, gamma 0.36 mg
Tocoferol, delta 0.47 mg
Tocotrienol, alfa 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.1 µg
Vitamina K (menadiona - K3) 14.4 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.519 g
Acid glutamic 0.418 g
Alanină 0.095 g
Arginina 0.135 g
Cistina 0.037 g
Fenilalanina 0.1 g
Glicina 0.077 g
Histidina 0.048 g
Izoleucina 0.082 g
Leucina 0.137 g
Lizina 0.138 g
Metionina 0.037 g
Prolina 0.086 g
Serina 0.102 g
Tirozina 0.08 g
Treonina 0.081 g
Triptofan 0.021 g
Valina 0.129 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.249 g
16:0 0.516 g
18:0 0.425 g
20:0 0.018 g
22:0 0.016 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 3.102 g
16:1 0.007 g
18:1 3.079 g
20:1 0.015 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.27 g
18:2 0.254 g
18:3 0.016 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016 g
Acizi grasi trans (total) 0.106 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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