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Cartofi, prajiti (french), pai, sare adaugata la procesare, congelati - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 69.29 g
Aport caloric / Energic total 130 kcal
Aport energic 544 kJ
Proteine 2.19 g
Cenusa 1.61 g
Lipide / Grasimi (total) 3.39 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.51 g
Fibre (total) 1.9 g
Amidon 17.37 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.2 g
Zaharoza 0.1 g
Glucoza (dextroza) 0.1 g
Minerale
Calciu, Ca 9 mg
Cupru, Cu 0.092 mg
Fier, Fe 0.65 mg
Fosfor, P 78 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Mangan, Mn 0.161 mg
Potasiu, K 400 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 317 mg
Zinc, Zn 0.36 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 18.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.098 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.072 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.005 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.473 mg
Vitamina B6 0.168 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 38 µg
Vitamina B9 - Folat 38 µg
Vitamina A, IU 4 IU
Beta caroten 2 µg
Luteina + zeaxantina 12 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.08 mg
Tocoferol, gamma 0.15 mg
Tocoferol, delta 0.26 mg
Tocotrienol, alfa 0.04 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.8 µg
Vitamina K (menadiona - K3) 8 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.485 g
Acid glutamic 0.39 g
Alanină 0.089 g
Arginina 0.126 g
Cistina 0.035 g
Fenilalanina 0.093 g
Glicina 0.072 g
Histidina 0.045 g
Izoleucina 0.077 g
Leucina 0.128 g
Lizina 0.129 g
Metionina 0.035 g
Prolina 0.08 g
Serina 0.095 g
Tirozina 0.074 g
Treonina 0.076 g
Triptofan 0.019 g
Valina 0.121 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.688 g
16:0 0.357 g
17:0 0.004 g
18:0 0.301 g
20:0 0.013 g
22:0 0.013 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 2.025 g
16:1 0.011 g
18:1 2.001 g
20:1 0.013 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.218 g
18:2 0.201 g
18:3 0.017 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.017 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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