Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 41 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 66 afisari
Cartofi, macinati ( de tip tocinei), la frigider, nepreparati - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 77.82 | g |
| Aport caloric / Energic total | 84 | kcal |
| Aport energic | 353 | kJ |
| Proteine | 1.75 | g |
| Cenusa | 1.19 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.08 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 19.16 | g |
| Fibre (total) | 1.8 | g |
| Amidon | 17.03 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 0.91 | g |
| Glucoza (dextroza) | 0.54 | g |
| Fructoza | 0.36 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 6 | mg |
| Cupru, Cu | 0.062 | mg |
| Fier, Fe | 0.48 | mg |
| Fosfor, P | 70 | mg |
| Magneziu, Mg | 19 | mg |
| Mangan, Mn | 0.14 | mg |
| Potasiu, K | 425 | mg |
| Seleniu, Se | 2.9 | µg |
| Sodiu, Na | 42 | mg |
| Zinc, Zn | 0.38 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 4.9 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.027 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.022 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 1.777 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 0.555 | mg |
| Vitamina B6 | 0.257 | mg |
| Betaina | 0.6 | mg |
| Colina (total) | 14.5 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.07 | mg |
| Tocoferol, beta | 0.01 | mg |
| Tocotrienol, alfa | 0.01 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 0.4 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente