Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Cartofi, macinati ( de tip tocinei), la frigider, nepreparati - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 77.82 g
Aport caloric / Energic total 84 kcal
Aport energic 353 kJ
Proteine 1.75 g
Cenusa 1.19 g
Lipide / Grasimi (total) 0.08 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 19.16 g
Fibre (total) 1.8 g
Amidon 17.03 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.91 g
Glucoza (dextroza) 0.54 g
Fructoza 0.36 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.062 mg
Fier, Fe 0.48 mg
Fosfor, P 70 mg
Magneziu, Mg 19 mg
Mangan, Mn 0.14 mg
Potasiu, K 425 mg
Seleniu, Se 2.9 µg
Sodiu, Na 42 mg
Zinc, Zn 0.38 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 4.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.027 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.777 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.555 mg
Vitamina B6 0.257 mg
Betaina 0.6 mg
Colina (total) 14.5 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.07 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocotrienol, alfa 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente