Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Cartofi, la conserva, scursi, fara sare adaugata - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.3 g
Aport caloric / Energic total 60 kcal
Aport energic 250 kJ
Proteine 1.4 g
Cenusa 0.5 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 13.6 g
Fibre (total) 2.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.59 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.057 mg
Fier, Fe 1.26 mg
Fosfor, P 28 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.12 mg
Potasiu, K 229 mg
Seleniu, Se 0.9 µg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.28 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 5.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.07 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.01 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.92 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.245 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Vitamina A, IU 2 IU
Beta caroten 1 µg
Luteina + zeaxantina 6 µg
Betaina 0.1 mg
Colina (total) 9.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.05 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.5 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.051 g
10:0 0.001 g
12:0 0.007 g
14:0 0.001 g
16:0 0.031 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.005 g
16:1 0.002 g
18:1 0.002 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.085 g
18:2 0.063 g
18:3 0.02 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente