Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 66 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 65 afisari
Mai multe retete

Cartof dulce, zdrobit, congelat, nepreparat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 63.02 g
Aport caloric / Energic total 161 kcal
Aport energic 672 kJ
Proteine 1.36 g
Cenusa 1.32 g
Lipide / Grasimi (total) 3.58 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 30.72 g
Fibre (total) 1.9 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.65 g
Minerale
Calciu, Ca 57 mg
Fier, Fe 0.4 mg
Potasiu, K 248 mg
Sodiu, Na 250 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.2 mg
Vitamina A, IU 3000 IU
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.31 g
Acizi grasi trans (total) 0.07 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente