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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 72.47 g
Aport caloric / Energic total 108 kcal
Aport energic 454 kJ
Proteine 1.28 g
Cenusa 0.57 g
Lipide / Grasimi (total) 0.32 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 25.36 g
Fibre (total) 3 g
Glucide / Zaharuri (total) 5.74 g
Minerale
Calciu, Ca 17 mg
Cupru, Cu 0.167 mg
Fier, Fe 0.95 mg
Fosfor, P 25 mg
Magneziu, Mg 12 mg
Mangan, Mn 0.615 mg
Potasiu, K 193 mg
Seleniu, Se 0.8 µg
Sodiu, Na 39 mg
Zinc, Zn 0.16 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 10.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.025 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.038 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.34 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.402 mg
Vitamina B6 0.062 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 9169 IU
Vitamina A, RAE 458 µg
Beta caroten 5501 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.15 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.6 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.22 g
Acid glutamic 0.126 g
Alanină 0.07 g
Arginina 0.06 g
Cistina 0.01 g
Fenilalanina 0.077 g
Glicina 0.058 g
Histidina 0.024 g
Izoleucina 0.064 g
Leucina 0.094 g
Lizina 0.063 g
Metionina 0.032 g
Prolina 0.056 g
Serina 0.066 g
Tirozina 0.053 g
Treonina 0.064 g
Triptofan 0.016 g
Valina 0.084 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.069 g
16:0 0.062 g
18:0 0.007 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.012 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.141 g
18:2 0.119 g
18:3 0.022 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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