Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Mai multe retete

Carissa, fruct exotic, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.17 g
Aport caloric / Energic total 62 kcal
Aport energic 259 kJ
Proteine 0.5 g
Cenusa 0.4 g
Lipide / Grasimi (total) 1.3 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 13.63 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.21 mg
Fier, Fe 1.31 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 16 mg
Potasiu, K 260 mg
Sodiu, Na 3 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 38 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.04 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.06 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.2 mg
Vitamina A, IU 40 IU
Vitamina A, RAE 2 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente