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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 75.35 g
Aport caloric / Energic total 92 kcal
Aport energic 385 kJ
Proteine 0.56 g
Cenusa 0.3 g
Lipide / Grasimi (total) 0.26 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.53 g
Fibre (total) 1.7 g
Glucide / Zaharuri (total) 21.83 g
Minerale
Calciu, Ca 13 mg
Cupru, Cu 0.063 mg
Fier, Fe 0.49 mg
Fosfor, P 12 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.2 mg
Potasiu, K 86 mg
Seleniu, Se 0.3 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 31.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.021 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.034 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.057 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.179 mg
Vitamina B6 0.049 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 28 µg
Vitamina B9 - Folat 28 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 28 µg
Vitamina A, IU 26 IU
Vitamina A, RAE 1 µg
Beta caroten 16 µg
Luteina + zeaxantina 18 µg
Colina (total) 3.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.19 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.127 g
Acid glutamic 0.083 g
Alanină 0.028 g
Arginina 0.024 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.016 g
Glicina 0.022 g
Histidina 0.011 g
Izoleucina 0.013 g
Leucina 0.029 g
Lizina 0.023 g
Metionina 0.001 g
Prolina 0.018 g
Serina 0.021 g
Tirozina 0.019 g
Treonina 0.017 g
Triptofan 0.006 g
Valina 0.016 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.014 g
16:0 0.01 g
18:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.036 g
16:1 0.001 g
18:1 0.035 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.129 g
18:2 0.075 g
18:3 0.054 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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