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Caise, uscate, sulfurate, nepreparate - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 30.89 g
Aport caloric / Energic total 241 kcal
Aport energic 1009 kJ
Proteine 3.39 g
Cenusa 2.57 g
Lipide / Grasimi (total) 0.51 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 62.64 g
Fibre (total) 7.3 g
Amidon 0.35 g
Glucide / Zaharuri (total) 53.44 g
Zaharoza 7.89 g
Glucoza (dextroza) 33.08 g
Fructoza 12.47 g
Minerale
Calciu, Ca 55 mg
Cupru, Cu 0.343 mg
Fier, Fe 2.66 mg
Fosfor, P 71 mg
Magneziu, Mg 32 mg
Mangan, Mn 0.235 mg
Potasiu, K 1162 mg
Seleniu, Se 2.2 µg
Sodiu, Na 10 mg
Zinc, Zn 0.39 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.015 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.074 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.589 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.516 mg
Vitamina B6 0.143 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 10 µg
Vitamina B9 - Folat 10 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 10 µg
Vitamina A, IU 3604 IU
Vitamina A, RAE 180 µg
Beta caroten 2163 µg
Betaina 0.3 mg
Colina (total) 13.9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 4.33 mg
Tocoferol, beta 0.05 mg
Tocoferol, gamma 0.08 mg
Tocoferol, delta 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 3.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.937 g
Acid glutamic 0.188 g
Alanină 0.11 g
Arginina 0.066 g
Cistina 0.019 g
Fenilalanina 0.062 g
Glicina 0.07 g
Histidina 0.047 g
Izoleucina 0.063 g
Leucina 0.105 g
Lizina 0.083 g
Metionina 0.015 g
Prolina 0.821 g
Serina 0.087 g
Tirozina 0.039 g
Treonina 0.073 g
Triptofan 0.016 g
Valina 0.078 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.017 g
16:0 0.017 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.074 g
18:1 0.074 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.074 g
18:2 0.074 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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