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Caise, uscate, sulfurate, fierte, fara zahar adaugat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 75.56 g
Aport caloric / Energic total 85 kcal
Aport energic 357 kJ
Proteine 1.2 g
Cenusa 0.91 g
Lipide / Grasimi (total) 0.18 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 22.15 g
Fibre (total) 2.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 19.57 g
Minerale
Calciu, Ca 19 mg
Cupru, Cu 0.121 mg
Fier, Fe 0.94 mg
Fosfor, P 25 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.083 mg
Potasiu, K 411 mg
Seleniu, Se 0.8 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.14 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.005 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.026 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.915 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.211 mg
Vitamina B6 0.051 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 1275 IU
Vitamina A, RAE 64 µg
Beta caroten 765 µg
Colina (total) 4.9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.53 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.331 g
Acid glutamic 0.066 g
Alanină 0.039 g
Arginina 0.023 g
Cistina 0.007 g
Fenilalanina 0.022 g
Glicina 0.025 g
Histidina 0.017 g
Izoleucina 0.022 g
Leucina 0.037 g
Lizina 0.029 g
Metionina 0.005 g
Prolina 0.29 g
Serina 0.031 g
Tirozina 0.014 g
Treonina 0.026 g
Triptofan 0.006 g
Valina 0.028 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.006 g
16:0 0.006 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.026 g
18:1 0.026 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.026 g
18:2 0.026 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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