Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Caise, la conserva, in suc, cu coaja - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 86.62 g
Aport caloric / Energic total 48 kcal
Aport energic 201 kJ
Proteine 0.63 g
Cenusa 0.37 g
Lipide / Grasimi (total) 0.04 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.34 g
Fibre (total) 1.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.74 g
Minerale
Calciu, Ca 12 mg
Cupru, Cu 0.054 mg
Fier, Fe 0.3 mg
Fosfor, P 20 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Mangan, Mn 0.052 mg
Potasiu, K 165 mg
Seleniu, Se 0.1 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.11 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 4.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.019 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.344 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.092 mg
Vitamina B6 0.054 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina A, IU 1691 IU
Vitamina A, RAE 85 µg
Beta caroten 1010 µg
Criptoxantina, beta 10 µg
Luteina + zeaxantina 26 µg
Colina (total) 1.8 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.6 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.145 g
Acid glutamic 0.064 g
Alanină 0.031 g
Arginina 0.024 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.026 g
Glicina 0.019 g
Histidina 0.01 g
Izoleucina 0.019 g
Leucina 0.037 g
Lizina 0.044 g
Metionina 0.003 g
Prolina 0.038 g
Serina 0.036 g
Tirozina 0.015 g
Treonina 0.023 g
Triptofan 0.011 g
Valina 0.023 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.003 g
16:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.017 g
18:1 0.017 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.007 g
18:2 0.007 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente