Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 13 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 37 afisari
Mai multe retete

Caise, la conserva, in foarte mult sirop, fara coaja - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 74.33 g
Aport caloric / Energic total 96 kcal
Aport energic 402 kJ
Proteine 0.55 g
Cenusa 0.23 g
Lipide / Grasimi (total) 0.04 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 24.85 g
Fibre (total) 1.6 g
Minerale
Calciu, Ca 8 mg
Cupru, Cu 0.064 mg
Fier, Fe 0.62 mg
Fosfor, P 15 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.05 mg
Potasiu, K 126 mg
Sodiu, Na 13 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.016 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.34 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.092 mg
Vitamina B6 0.054 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Vitamina A, IU 1471 IU
Vitamina A, RAE 74 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.126 g
Acid glutamic 0.056 g
Alanină 0.027 g
Arginina 0.021 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.023 g
Glicina 0.017 g
Histidina 0.009 g
Izoleucina 0.017 g
Leucina 0.032 g
Lizina 0.038 g
Metionina 0.003 g
Prolina 0.033 g
Serina 0.032 g
Tirozina 0.013 g
Treonina 0.02 g
Triptofan 0.01 g
Valina 0.02 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.003 g
16:0 0.002 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.017 g
18:1 0.017 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.008 g
18:2 0.008 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente