Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 58 afisari

RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 84 afisari

RETETA

Reteta postata de Yummy · 82 afisari

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa	93.43	g
Aport caloric / Energic total	22	kcal
Aport energic	92	kJ
Proteine	0.69	g
Cenusa	0.38	g
Lipide / Grasimi (total)	0.03	g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare)	5.48	g
Fibre (total)	1.1	g
Minerale
Calciu, Ca	8	mg
Cupru, Cu	0.068	mg
Fier, Fe	0.54	mg
Fosfor, P	16	mg
Magneziu, Mg	9	mg
Mangan, Mn	0.053	mg
Potasiu, K	154	mg
Sodiu, Na	11	mg
Zinc, Zn	0.11	mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C	1.8	mg
Vitamina B1 - Tiamina	0.02	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	0.024	mg
Vitamina B3 - Niacina	0.437	mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic	0.092	mg
Vitamina B6	0.054	mg
Vitamina B9 - Folat (total)	2	µg
Vitamina B9 - Folat	2	µg
Vitamina B9 - Folat, DFE	2	µg
Vitamina A, IU	1810	IU
Vitamina A, RAE	91	µg
Aminoacizi
Acid aspartic	0.157	g
Acid glutamic	0.069	g
Alanină	0.034	g
Arginina	0.027	g
Cistina	0.002	g
Fenilalanina	0.028	g
Glicina	0.021	g
Histidina	0.011	g
Izoleucina	0.021	g
Leucina	0.04	g
Lizina	0.048	g
Metionina	0.003	g
Prolina	0.041	g
Serina	0.039	g
Tirozina	0.016	g
Treonina	0.025	g
Triptofan	0.012	g
Valina	0.025	g
Lipide
Acizi grasi saturati (total)	0.002	g
16:0	0.002	g
Acizi grasi mono nesaturati (total)	0.013	g
18:1	0.013	g
Acizi grasi poli nesaturati (total)	0.006	g
18:2	0.006	g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente