Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 68 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 97 afisari
Cafea, inlocuitor, din cereale, pudra - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 7.99 | g |
| Aport caloric / Energic total | 360 | kcal |
| Aport energic | 1508 | kJ |
| Proteine | 6.01 | g |
| Cenusa | 5.06 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 2.52 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 78.42 | g |
| Fibre (total) | 23.3 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 4.63 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 58 | mg |
| Cupru, Cu | 0.208 | mg |
| Fier, Fe | 4.6 | mg |
| Fosfor, P | 580 | mg |
| Magneziu, Mg | 244 | mg |
| Mangan, Mn | 1.1 | mg |
| Potasiu, K | 2443 | mg |
| Seleniu, Se | 64.1 | µg |
| Sodiu, Na | 83 | mg |
| Zinc, Zn | 0.51 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.413 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.095 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 17.664 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 1.41 | mg |
| Vitamina B6 | 0.747 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 52 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 52 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 52 | µg |
| Vitamina A, IU | 8 | IU |
| Beta caroten | 5 | µg |
| Luteina + zeaxantina | 194 | µg |
| Colina (total) | 13.4 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.98 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 1.6 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 0.603 | g |
| 8:0 | 0.011 | g |
| 12:0 | 0.001 | g |
| 14:0 | 0.006 | g |
| 16:0 | 0.522 | g |
| 18:0 | 0.033 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 0.356 | g |
| 16:1 | 0.012 | g |
| 18:1 | 0.341 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 1.225 | g |
| 18:2 | 1.134 | g |
| 18:3 | 0.083 | g |
| 20:4 | 0.003 | g |
| Cofeina | 19 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente