Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 421 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 523 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 577 afisari
Mai multe retete

Branza, ricotta, din lapte partial degresat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 74.41 g
Aport caloric / Energic total 138 kcal
Aport energic 578 kJ
Cenusa 1.15 g
Proteine 11.39 g
Lipide / Grasimi (total) 7.91 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 5.14 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.31 g
Minerale
Calciu, Ca 272 mg
Cupru, Cu 0.034 mg
Fier, Fe 0.44 mg
Fosfor, P 183 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.01 mg
Potasiu, K 125 mg
Seleniu, Se 16.7 µg
Sodiu, Na 99 mg
Zinc, Zn 1.34 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.021 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.185 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.078 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.242 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 13 µg
Vitamina B9 - Folat 13 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 13 µg
Vitamina B12 0.29 µg
Vitamina D 6 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.1 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.1 µg
Vitamina A, IU 384 IU
Vitamina A, RAE 107 µg
Vitamina A1 - Retinol 105 µg
Beta caroten 20 µg
Colina (total) 16.3 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.07 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.007 g
Acid glutamic 2.474 g
Alanină 0.505 g
Arginina 0.639 g
Cistina 0.1 g
Fenilalanina 0.562 g
Glicina 0.298 g
Histidina 0.464 g
Izoleucina 0.596 g
Leucina 1.235 g
Lizina 1.353 g
Metionina 0.284 g
Prolina 1.078 g
Serina 0.582 g
Tirozina 0.596 g
Treonina 0.523 g
Triptofan 0.127 g
Valina 0.7 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 4.927 g
4:0 0.254 g
6:0 0.065 g
8:0 0.073 g
10:0 0.151 g
12:0 0.105 g
14:0 0.808 g
16:0 2.442 g
18:0 0.866 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 2.314 g
16:1 0.277 g
18:1 1.92 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.26 g
18:2 0.19 g
18:3 0.07 g
Colesterol 31 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente