Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Branza, pasteurizata, swiss (elvetiana) - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 42.31 g
Aport caloric / Energic total 334 kcal
Aport energic 1396 kJ
Cenusa 5.85 g
Proteine 24.73 g
Lipide / Grasimi (total) 25.01 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 2.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.23 g
Minerale
Calciu, Ca 772 mg
Cupru, Cu 0.027 mg
Fier, Fe 0.61 mg
Fosfor, P 762 mg
Magneziu, Mg 29 mg
Mangan, Mn 0.014 mg
Potasiu, K 216 mg
Seleniu, Se 15.9 µg
Sodiu, Na 1370 mg
Zinc, Zn 3.61 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.014 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.276 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.038 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.26 mg
Vitamina B6 0.036 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Vitamina B12 1.23 µg
Vitamina D 18 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.5 µg
Vitamina A, IU 746 IU
Vitamina A, RAE 198 µg
Vitamina A1 - Retinol 192 µg
Beta caroten 63 µg
Colina (total) 36.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.34 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.519 g
Acid glutamic 5.132 g
Alanină 0.62 g
Arginina 1.035 g
Cistina 0.159 g
Fenilalanina 1.256 g
Glicina 0.407 g
Histidina 1.008 g
Izoleucina 1.143 g
Leucina 2.186 g
Lizina 2.454 g
Metionina 0.64 g
Prolina 2.516 g
Serina 1.194 g
Tirozina 1.353 g
Treonina 0.802 g
Triptofan 0.36 g
Valina 1.481 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 16.045 g
4:0 0.815 g
6:0 0.489 g
8:0 0.275 g
10:0 0.572 g
12:0 0.566 g
14:0 2.792 g
16:0 7.188 g
18:0 2.602 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 7.046 g
16:1 0.677 g
18:1 5.896 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.622 g
18:2 0.342 g
18:3 0.28 g
Colesterol 85 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente