Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Branza, pasteurizata, cheddar sau americana, cu continut de sodiu scazut - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 42.8 | g |
| Aport caloric / Energic total | 376 | kcal |
| Aport energic | 1573 | kJ |
| Proteine | 22.2 | g |
| Cenusa | 2.21 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 31.19 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 1.6 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 0.45 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 616 | mg |
| Cupru, Cu | 0.03 | mg |
| Fier, Fe | 0.39 | mg |
| Fosfor, P | 745 | mg |
| Magneziu, Mg | 22 | mg |
| Potasiu, K | 162 | mg |
| Seleniu, Se | 12.7 | µg |
| Sodiu, Na | 7 | mg |
| Zinc, Zn | 2.99 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.35 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.07 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 8 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 8 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 8 | µg |
| Vitamina B12 | 0.7 | µg |
| Vitamina D | 23 | IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.6 | µg |
| Vitamina D3 - Colecalciferol | 0.6 | µg |
| Vitamina A, IU | 959 | IU |
| Vitamina A, RAE | 254 | µg |
| Vitamina A1 - Retinol | 247 | µg |
| Beta caroten | 81 | µg |
| Colina (total) | 36.2 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 2.6 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 19.651 | g |
| 4:0 | 1.038 | g |
| 6:0 | 0.359 | g |
| 8:0 | 0.379 | g |
| 10:0 | 0.639 | g |
| 12:0 | 0.479 | g |
| 14:0 | 3.204 | g |
| 16:0 | 9.082 | g |
| 18:0 | 3.792 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 8.932 | g |
| 16:1 | 1.028 | g |
| 18:1 | 7.495 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 0.988 | g |
| 18:2 | 0.609 | g |
| 18:3 | 0.379 | g |
| Colesterol | 94 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente