Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 417 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 522 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 577 afisari
Mai multe retete

Branza, pasteurizata, cheddar sau americana, cu continut de sodiu scazut - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 42.8 g
Aport caloric / Energic total 376 kcal
Aport energic 1573 kJ
Proteine 22.2 g
Cenusa 2.21 g
Lipide / Grasimi (total) 31.19 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 1.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.45 g
Minerale
Calciu, Ca 616 mg
Cupru, Cu 0.03 mg
Fier, Fe 0.39 mg
Fosfor, P 745 mg
Magneziu, Mg 22 mg
Potasiu, K 162 mg
Seleniu, Se 12.7 µg
Sodiu, Na 7 mg
Zinc, Zn 2.99 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.03 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.35 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.07 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina B12 0.7 µg
Vitamina D 23 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.6 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.6 µg
Vitamina A, IU 959 IU
Vitamina A, RAE 254 µg
Vitamina A1 - Retinol 247 µg
Beta caroten 81 µg
Colina (total) 36.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.6 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 19.651 g
4:0 1.038 g
6:0 0.359 g
8:0 0.379 g
10:0 0.639 g
12:0 0.479 g
14:0 3.204 g
16:0 9.082 g
18:0 3.792 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.932 g
16:1 1.028 g
18:1 7.495 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.988 g
18:2 0.609 g
18:3 0.379 g
Colesterol 94 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente