Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 417 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 522 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 577 afisari
Mai multe retete

Branza, muenster - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 41.77 g
Aport caloric / Energic total 368 kcal
Aport energic 1541 kJ
Cenusa 3.66 g
Proteine 23.41 g
Lipide / Grasimi (total) 30.04 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 1.12 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.12 g
Minerale
Calciu, Ca 717 mg
Cupru, Cu 0.031 mg
Fier, Fe 0.41 mg
Fosfor, P 468 mg
Magneziu, Mg 27 mg
Mangan, Mn 0.008 mg
Potasiu, K 134 mg
Seleniu, Se 14.5 µg
Sodiu, Na 628 mg
Zinc, Zn 2.81 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.013 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.32 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.103 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.19 mg
Vitamina B6 0.056 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina B12 1.47 µg
Vitamina D 22 IU
Vitamina D (D2 + D3) 0.6 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 0.6 µg
Vitamina A, IU 1012 IU
Vitamina A, RAE 298 µg
Vitamina A1 - Retinol 297 µg
Beta caroten 13 µg
Colina (total) 15.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.26 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.6 g
Acid glutamic 5.555 g
Alanină 0.675 g
Arginina 0.881 g
Cistina 0.132 g
Fenilalanina 1.24 g
Glicina 0.44 g
Histidina 0.829 g
Izoleucina 1.145 g
Leucina 2.26 g
Lizina 2.139 g
Metionina 0.569 g
Prolina 2.594 g
Serina 1.299 g
Tirozina 1.123 g
Treonina 0.888 g
Triptofan 0.327 g
Valina 1.482 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 19.113 g
4:0 1.042 g
6:0 0.243 g
8:0 0.275 g
10:0 0.586 g
12:0 0.367 g
14:0 3.072 g
16:0 9.218 g
18:0 3.569 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 8.711 g
16:1 0.973 g
18:1 7.338 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.661 g
18:2 0.431 g
18:3 0.23 g
Colesterol 96 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente