Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 78 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 145 afisari
Branza, mozzarella, fara grasimi - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 60.2 | g |
| Aport caloric / Energic total | 141 | kcal |
| Aport energic | 589 | kJ |
| Proteine | 31.7 | g |
| Cenusa | 4.6 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 3.5 | g |
| Fibre (total) | 1.8 | g |
| Glucide / Zaharuri (total) | 1.48 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 961 | mg |
| Cupru, Cu | 0.034 | mg |
| Fier, Fe | 0.31 | mg |
| Fosfor, P | 656 | mg |
| Magneziu, Mg | 33 | mg |
| Potasiu, K | 106 | mg |
| Seleniu, Se | 18.9 | µg |
| Sodiu, Na | 743 | mg |
| Zinc, Zn | 3.92 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.3 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 10 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 10 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 10 | µg |
| Vitamina B12 | 0.92 | µg |
| Vitamina A, IU | 481 | IU |
| Vitamina A, RAE | 127 | µg |
| Vitamina A1 - Retinol | 124 | µg |
| Beta caroten | 41 | µg |
| Colina (total) | 15.4 | mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.14 | mg |
| Vitamina K (filochinona - K1) | 1.6 | µg |
| Colesterol | 18 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente